人们常说“春困秋乏夏打盹”，春末夏初天气逐渐闷热，昼长夜短，身困体乏，是广大司机朋友们最易疲劳的时候。据了解，夏季是交通事故发生的高峰期，然而，由于犯困而导致的交通事故却占有很大一部分。马上临近五一，相信很多朋友会自驾出行，那么，应该怎样应对开车犯困让自己的出行更安全呢？
1.保证足够的睡眠与休息，早睡早起，避免通宵娱乐或者过多加班，这是减少春困的基本方法。
2.如果在长途驾车当中感觉有倦意，可以每行车三四个小时，下车活动一下全身，做做深呼吸。
3.避免超速。
4.开车时不要吸烟。烟雾中含有尼古丁和一氧化碳，尼古丁初期虽然对神经系统有兴奋作用，但是后期会起御制作用，使人的注意力和记忆力逐渐下降。
5.开车时勤开车窗，保持车内空气清新，这样可以提高司机的注意力;
6.在车上常备风油精和清凉油。感觉困意时，在太阳穴上抹一些，这样可以刺激皮肤和神经，消除疲倦感;在驾驶室内放一些含薄荷、百合花香味具有醒脑作用的香水瓶，有助于提神;也可以通过播放音乐来消除疲劳感。
7.勿饱食。开车之前不要吃太多东西，只需保证七八分饱就足够了。吃得过多会导致大部分血液集中在胃部帮助消化，这样一来大脑供血不足，人就容易感到没精神，有疲劳感。
8.另外，长途驾驶务必做到两人轮流驾驶。
出行安全 低碳生活 Safe commute, low-carbon life
